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खसखस का रात का पेय प्राकृतिक रूप से तनाव कम करता है, नींद सुधारता है और रक्तचाप को संतुलित करने में मदद करता है। यह वैज्ञानिक रूप से समर्थित poppy seeds remedy है। “रात में सोने से पहले एक चम्मच खसखस हल्का कूटकर गर्म दूध के साथ पीना — यह मन को शांत कर नींद गहरी बनाता है और अनियमित ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद कर सकता है।”

Many people wonder why their belly fat isn’t reducing even with dieting and daily walks. This story helps you understand seven science backed reasons behind stubborn abdominal fat and how Ayurvedic Panchakarma with structured nutrition can support healthier, long-term fat loss.